La alegría, la serenidad y la sencillez son 3 experiencias humanas directamente relacionadas con la salud mental. Si de manera habitual no las sientes y en su lugar son el dolor, la culpa, la vergüenza, la ansiedad, el miedo, la tristeza o la ira, las emociones principales, no lo normalices. La ausencia de salud mental está íntimamente relacionada con la ausencia de salud general; afecta poderosamente a la relación con un@ mism@ y con los demás, la apatía o el malestar se extienden y el cuerpo con frecuencia manifiesta síntomas de enfermedad o/y dolor.

Los ‘fallos’ más comunes de la mente tienen que ver con pensamientos de baja calidad que conviven con emociones dolorosas y acciones autodestructivas; los programas mentales que nos enferman consumen gran cantidad de energía y limitan enormemente nuestra capacidad de vivir.

Es posible limpiar y reprogramar la mente para que encuentre las rutas necesarias hacia el bienestar y la salud; sólo es necesario saber cómo hacerlo y ponerse a ello. No tienes que saber resolverlo por tu cuenta, para eso estamos l@s profesionales.

Si estás pasando por un momento vital doloroso, con ansiedad, angustia, sensación de encontrarte perdid@, dificultades para seguir adelante, malestar recurrente contigo o/y con tus relaciones y poca energía o esperanza de cambio, no te obligues a caminarl@ sol@, cuenta conmigo.

Mi especialidad es la alegría y seguir el rastro de los síntomas, ver adonde dirigen y encontrar el movimiento esencial que los libera. Nos pondremos manos a la obra para ordenar y limpiar tu mente invitando a la claridad a aparecer y a iluminar el camino de tus decisiones. La mente trabaja maravillosamente cuando hay orden y limpieza, así que vamos a ello, no hay tiempo que perder y sí mucho que ganar.

Mi nombre es María Teresa González Mallo. Soy psicóloga natural de Vigo. Ejerzo mi profesión ininterrumpidamente desde el año 2003

Colegiada G-3125 por el COPG. Miembro de las secciones Educativa y Psicología de la Salud del Colegio Oficial de Psicología de Galicia.

En lo profesional, mis especialidades son la sistémica familiar, el movimiento consciente, la psicología de la música, el canto y la docencia.

En lo personal, mujer alegre, inteligente, capaz, comprometida, formada, sensible y amorosa. Son la cercanía, el buen pensar, el mejor sentir y el excelente hacer mis marcas personales.

Amante del estudio, de la música y de la belleza en todas sus formas; fácil en el amor y dócil en seguir la llamada del corazón. Vivo con interés las experiencias profesionales, de pareja, de amistad y de familia que la vida me proporciona.

Para ponerte un poco en situación, te cuento que la familia de origen explica en buena medida lo que sucede en sus miembros, por lo que, cuando nos veamos, tendré presente tu procedencia y el estilo de tu familia, aunque no necesariamente vayamos a profundizar acerca de ella en nuestras conversaciones.

La familia biológica es nuestro origen y, excepto en casos de adopción, nuestro referente en la crianza; esto tiene unas implicaciones mucho mayores de lo que a simple vista pudiera parecerte. Tu familia influye en el color de tus ojos y en tu estatura tanto como en tu manera de pensar, de sentir, de actuar y de relacionarte contigo mism@ y con tu entorno. Hay patrones que puedes estar repitiendo y no precisamente porque te hagan feliz, sino porque es lo que has heredado, aprendido o imitado.

Tú, además, eres un sistema en ti mism@; un sistema conformado por pensamientos, sentimientos, emociones y sensaciones. Has de saber que como sistema que eres, tiendes al desorden, exactamente igual que tu familia, tu casa o el universo mismo. Encontrar y establecer el orden contigo mism@ te traerá unos beneficios que te aseguro compensarán el esfuerzo que conlleva la transformación.

¿Qué es la Consciencia?

Podría decirte que para mí se trata de un estado de la mente que te permite conectar con el equilibrio en todo lo que existe, la estabilidad en tu cuerpo y la claridad en tu mente, llevándote a lugares internos en los que la paz y la serenidad moran como una música de fondo. Te diría que se trata de un estado de Presente.

Hay muchos caminos que acercan a la experiencia consciente; los que yo te propongo van de la mano de la meditación, los movimientos sistémicos y el canto entre otras herramientas.

Durante años me he formado y facilitado talleres de constelaciones familiares y son esta filosofía y la magia de lo fenomenológico junto con las investigaciones en neurociencia con investigadores y divulgadores como Nazaret Castellanos, David del Rosario, Sergi Torres o Daniel Lumera, mis principales fuentes de inspiración y formación.